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Berliner Morgenpost, 13.08.2005

"Buchtipp: Fast jeder leidet irgendwann einmal unter Rückenschmerzen. Kehren die Schmerzen immer wieder, kann dies im Alltag sehr belastend sein. Hans-Dieter Kempf, Dr. Marco Gassen und Christian Ziegler wollen Schmerzgeplagten mit ihrem Buch "Schnellhelfer Rückenschmerz" Möglichkeiten zur Selbsthilfe aufzeigen. Mit einem gründlichen Selbstcheck kann man Schmerzursachen auf die Spur kommen. Gezielte Dehnübungen, Massagen, Wärmeanwendungen etc. können anschließend helfen, den Schmerz zu lindern und langfristig zu bekämpfen. Neben zahlreichen Anleitungen zur Selbsthilfe weisen die Autoren aber auch darauf hin, wann man unbedingt einen Arzt aufsuchen sollte." sal.

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