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Nachrichten: Leitfaden Besser essen. Mehr bewegen. Prävention von Übergewicht bei Kindern 17.05.2013; Wie kann man Übergewicht bei Kindern vorbeugen? Ergebnisse der Maßnahmen-Evaluation 17.05.2013; Serotonin vermittelt Bildung neuer Nervenzellen bei körperlicher Aktivität 14.05.2013; Spiraldynamik 11. & 12.05.2013 in Karlsruhe 13.05.2013; Weiterbildung Rückenschullehrer in Karlsruhe 12.-14.04. und 26.-28.04.13 01.05.2013; Weitere Nachrichten…

Die aktuelle Rückenübung

Mobilisation vordere Körperfaszie ...

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Schaffen Sie eine rückenfreundliche Umgebung!

Langsam die Belastung steigern!

Steuern Sie Ihr Krafttraining richtig!

Nutzen Sie Handgeräte!

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Das Nackenbuch - jetzt im Buchhandel!

2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

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Informationen zur Rückenschule, Rückengesundheit, Rückenschmerz und Rückenübungen

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Bildquellen: Kempf H-D, Gassen M, Ziegler C 2005, Kempf H-D, Pfänder B 2006, Kempf 2007, 2009, Navigo.

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Rückenschullehrer Weiterbildung April 2013 in Karlsruhe - Impressionen: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2013

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Rückentraining in Karlsruhe - Praxisworkshop mit Kleingeräten 15./16.06.2013 03.12.2012 - 16.06.2013 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer Karlsruhe 7.-9. & 21.-23.06.2013 (ausgebucht) 04.12.2012 - 23.06.2013 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer in Köln am 28.-30.06. & 5.-7.07.2013 04.12.2012 - 07.07.2013 — Köln; Neu! Myofasziale Leitbahnen und fernöstliche Bewegungsarbeit in der neuen Rückenschule am 13./14.07.2013 (ausgebucht) 04.12.2012 - 17.07.2013 — Köln; Rückentraining im Aggua Sports Club in Troisdorf /Köln am 28./29.09.2013 05.12.2012 - 01.10.2013 — Troisdorf; Neu! Yoga für den Rücken - Aufbaukurs in Karlsruhe 16./17.11.2013 05.12.2012 - 25.11.2013 — Karlsruhe; Neu! Feldenkrais in der Rückenschule in Karlsruhe 19./20.10.2013 05.12.2012 - 21.10.2013 — Karlsruhe; Yoga für den Rücken in Köln am 19./20.10.2013 05.12.2012 - 21.10.2013 — Köln; Spiraldynamik in Köln 30.11./1.12.2013 05.12.2012 - 28.10.2013 — Karlsruhe und Köln; Kommende Termine…

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Keine Beziehung von körperlicher Aktivität und Nackenschmerzen?

Sitthipornvorakul E, Janwantanakul P, Purepong N, Pensri P, van der Beek AJ. The association between physical activity and neck and low back pain: a systematic review. Eur Spine J. 2010 Nov 27. [Epub ahead of print]

Multidisziplinäre Rehabilitation von chronischen Rückenschmerzen - Review

Guzmán J, Esmail R, Karjalainen K, Malmivaara A, Irvin E, Bombardier C. Multidisciplinary rehabilitation for chronic low back pain: systematic review . BMJ 2001;322:1511-1516.

Multimodale Rückenschmerztherapie – der trainingswissenschaftliche Aspekt

Kuni B, Schiltenwolf M. Multimodale Rückenschmerztherapie – der trainingswissenschaftliche Aspekt. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin Jahrgang 60, Nr. 2 (2009): 50-54

Rumpfmuskelaktivität bei drei verschiedenen Ruderübungen

Fenwick CMJ, Brown SHM, McGill SM. Comparison of different rowing exercises: trunk muscle activation and lumbar spine motion, load, and stiffness. J Strength Cond Res 2009; 23(2): 350-358

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)

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Glauben Sie an sich!

Schaffen Sie eine rückenfreundliche Umgebung!

Langsam die Belastung steigern!

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Rücken Fakten 2007

Keine Beziehung von körperlicher Aktivität und Nackenschmerzen?

Multidisziplinäre Rehabilitation von chronischen Rückenschmerzen - Review

Multimodale Rückenschmerztherapie – der trainingswissenschaftliche Aspekt

Rumpfmuskelaktivität bei drei verschiedenen Ruderübungen