Direkt zum Inhalt | Direkt zur Navigation

Benutzerspezifische Werkzeuge

Neues Rückenforum für Rückenschullehrer!

für alle Rückenschullehrer von HDK

mehr...

Nachrichten: Yoga für den Rücken Fortbildung 5./6. Mai 2012 in Karlsruhe 07.05.2012; Bewegung und Sport bei Krebs !? 05.05.2012; Klasse Stimmung am ersten WE der Rückenschullehrerweiterbildung in Karlsruhe 24.04.2012; Wie sich die Lebenszufriedenheit im Alter steigern lässt 22.04.2012; Das Verlangen nach Asymmetrie ist fast so alt wie das Leben selbst 22.04.2012; Weitere Nachrichten…

Die aktuelle Rückenübung

Mobilisation vordere Körperfaszie ...

Previous item

Lernen Sie, positiv zu denken!

Optimieren Sie Verhalten und Verhältnisse!

Nutzen Sie Handgeräte!

Langsam die Belastung steigern!

Schaffen Sie eine rückenfreundliche Umgebung!

Next item

Das Nackenbuch - jetzt im Buchhandel!

2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

Sie sind hier: Startseite › Rückenschmerz und Rückengesundheit › Rückenschmerzen - Strategien zur Schmerzbewältigung

Rückenschmerzen - Strategien zur Schmerzbewältigung

Werden Sie aktiv und glaube Sie an sich!
Schmerzen sollte man nicht aushalten - Ausbildung einer Schmerzmatrix
Schmerzen sind subjektiv - eine positivere Einstellung hilft!
Probieren Sie es multimodal - gehen Sie den Schmerz von mehreren Seiten an!
Schmerzen sind beeinflussbar - Schmerzen wieder verlernen!
Was ist das Ziel? Erwarten Sie nicht zuviel!

Artikelaktionen

Send this

Yoga für den Rücken Fortbildung Karlsruhe 5./6. Mai 2012: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2012

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 11.06.2012 24.04.2012 - 29.06.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 29.06.-1.07. & 13.-15.07.12 in Köln - schon 12 Anmeldungen 24.04.2012 - 01.07.2012 — Köln; Weiterbildung Rückenschullehrer Karlsruhe 6.-8. & 20.-22.07.2012 - schon 18 Anmeldungen 24.04.2012 - 06.07.2012 — Karlsruhe; Rückentraining in Troisdorf /Köln am 12./13.10.2012- schon10 Anmeldungen 24.04.2012 - 12.10.2012 — Köln Troisdorf; Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 15./16.09.2012 Troisdorf - schon 20 Anmeldungen 24.04.2012 - 19.09.2012 — Troisdorf / Köln; Neu! Aktuelle Trends: "Glück", Tanz und Rhythmus, Latin Fitness am 20./21.10.2012 24.04.2012 - 21.10.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

Previous item

Diagnostische und therapeutische Empfehlungen bei Rückenschmerzen international gleich

Koes BW, van Tulder M, CWC Lin, Macedo LG, McAuley J, Maher C. An updated overview of clinical guidelines for the management of non-specific low back pain in primary care. Eur Spine J. 2010; 19(12): 2075–2094. Published online 2010 July 3. doi: 10.1007/s00586-010-1502-y.

Die Veränderung von fünf biomechanischen Variablen reduzieren das Risiko für Rückenbeschwerden bei Heben um ein Mehrfaches

Marras WS, Lavender SA, Leurgans SE, Fathallah FA, Ferguson SA, Allread WG, Rajulu SL. Biomechanical risk factors for occupationally related low back disorders. Ergonomics, 1995; 38: 377 - 410.

Next item

Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)

Benutzerspezifische Werkzeuge

Lernen Sie, positiv zu denken!

Optimieren Sie Verhalten und Verhältnisse!

Nutzen Sie Handgeräte!

Langsam die Belastung steigern!

Schaffen Sie eine rückenfreundliche Umgebung!

Rückenschmerzen - Strategien zur Schmerzbewältigung

Artikelaktionen

Diagnostische und therapeutische Empfehlungen bei Rückenschmerzen international gleich

Die Veränderung von fünf biomechanischen Variablen reduzieren das Risiko für Rückenbeschwerden bei Heben um ein Mehrfaches

Längere Bettruhe bei Rückenschmerzen in der Vergangenheit ist verbunden mit längerer Beeinträchtigung

Effekte von Training zur motorischen Kontrolle vs. Placebo

Segmentale Stabilisation in der Behandlung chronischer Rückenschmerzen