Fördern Sie ihre Schutzfaktoren!
Chronische Erkrankungen entstehen häufig aus dem Zusammenwirken verschiedener Belastungsfaktoren, vor allem aus dem Bereich des persönlichen Verhaltens und der Arbeits- und Umweltbedingungen. So wirken beim Entstehen von Rückenbeschwerden neben dem individuellen Risikoverhalten in der Regel auch arbeitsbedingte, außerbetriebliche und persönlichkeitsbedingte Gesundheitsrisiken mit. Versuchen Sie Schutzfaktoren wie z.B. körperliche Aktivität, Lebensfreude oder ein positives soziale Zusammenleben aufbauen. Sie helfen Ihnen, gesund zu bleiben, sich wohl zu fühlen oder mit einem Leiden besser fertig zu werden (Antonowsky 1990).
