Suchen Sie Entspannung - vermeiden Sie Dauerstress!
Anspannung und Entspannung - Belastung und Entlastung - ist ein Grundprinzip des Lebens.
Gönnen Sie sich und Ihrem Rücken deshalb zwischendurch Entlastung. Nutzen Sie Entspannungsübungen, Bewegung und Sport oder Dinge, die Ihnen Gut tun, um sich zu Erholen, neue Kräfte zu sammeln und Leistungsfähig zu bleiben.
