Glauben Sie an sich!

Ändern Sie ggf. Ihre Einstellung!

Nutzen Sie Erinnerungshilfen!

Rückentraining ist mehr als nur das Training des Rückens!

Nutzen Sie Handgeräte!

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Rückenübungen des Monats

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2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

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RSL Duisburg 01.2010 - 2

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Weiterbildung Rückenschullehrer UNI Darmstadt 2011 - Impressionen: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2011

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 05.03.2012 13.01.2012 - 19.03.2012 — Karlsruhe; Wieder im Programm! Pilates für den Rücken Praxisworkshop 3./4.03.2012 14.01.2012 - 04.03.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 16.-18.03. & 30.03.-1.04.12 in Köln schon 20 Anmeldungen - bald voll! 15.01.2012 - 20.03.2012 — Köln; Rückenschullehrer (KddR) Karlsruhe 20.-22.04. & 11.-13.05.2012 15.01.2012 - 01.05.2012 — Karlsruhe; Neu ab 2012! Rückengesundheit Kinder und Jugendliche 27.-29.04.2014 in Köln 15.01.2012 - 27.04.2012 — Köln; Nach tollen Start 2011 Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 5./6.05.2012 16.01.2012 - 05.05.2012 — Karlsruhe; Neu! Aktuelle Trends: "Glück", Tanz und Rhythmus, Latin Fitness am 20./21.10.2012 06.02.2012 - 21.10.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

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Rückenschmerzen korrelieren mit hoher Arbeitsbelastung, mit geringer Aktivität in der Freizeit, mit Rauchen und höherem BMI, mit Leben in kleineren Gemeinshaften und mit geringerer Bildung

Björck-van Dijken C, Fjellman-Wiklund A, Hildingsson C. Low back pain, lifestyle factors and physical activity: a population based-study. J Rehabil Med. 2008; 40(10): 864-869

Rückenschmerzen und ihr Verlauf

Croft PR, Macfarlane GJ, Papageorgiou AC, Thomas E, Silman AJ. Outcome of low back pain in general practice: a prospective study. BMJ 1998; 316: 1356-1359

Aktivierende Ansatz in der Erstversorgung von Rückenschmerzen

Von Korff M, Moore JC. Stepped care for back pain: activating approaches for primary care. Ann Intern Med. 2001;134(9 Pt 2):911-917.

Neuromuskuläres Training und Verletzungsprävention: eine systematische Übersichtsarbeit

Hübscher M, Zech A, Pfeifer K, Vogt L, Banzer W. - Referat Nr. 26 (Poster), Sitzung PO-1 (24.09.2009, 10:50 Uhr - Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin Jahrgang 60, Nr. 7-8 (2009): 175

Starke Evidenz für körperliches Training als Schutzfaktor für Nacken- und Rückenschmerzen

Linton SJ, van Tulder MW Preventive Interventions for Back and Neck Pain Problems. Spine 2001; 26 (7): 778-787.

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)