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Neues Rückenforum für Rückenschullehrer!

für alle Rückenschullehrer von HDK

Nachrichten: Weiterbildung Rückenschullehrer 20-22.04. und 11.-13.05.2012 in Karlsruhe 22.05.2012; Erwartung auf Schmerzlinderung reduziert den Schmerz 22.05.2012; Bewegungsangebote im Versorgungsalltag 22.05.2012; Yoga für den Rücken Fortbildung 5./6. Mai 2012 in Karlsruhe 07.05.2012; Bewegung und Sport bei Krebs !? 05.05.2012; Weitere Nachrichten…

Die aktuelle Rückenübung

Mobilisation vordere Körperfaszie ...

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Bewußt ernähren - so einfach gehts!

Belohnen Sie sich selbst!

Nutzen Sie Erinnerungshilfen!

Glauben Sie an sich!

Schärfen Sie Ihre Sinne!

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Das Nackenbuch - jetzt im Buchhandel!

2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

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Rückenschullehrer Sportklinik Duisburg Dezember 2010

Weiterbildung zum Rückenschullehrer Karlsruhe Mai 2012: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2012

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 11.06.2012 22.04.2012 - 29.06.2012 — Karlsruhe; Rückentraining - Praxisworkshop 16./17.06.2012 in Karlsruhe - schon 19 Anmeldungen 23.04.2012 - 17.06.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 29.06.-1.07. & 13.-15.07.12 in Köln - 13 Anmeldungen, noch Plätze 24.04.2012 - 01.07.2012 — Köln; Weiterbildung Rückenschullehrer Karlsruhe 6.-8. & 20.-22.07.2012 - schon 21 Anmeldungen 24.04.2012 - 06.07.2012 — Karlsruhe; Rückentraining in Troisdorf /Köln am 12./13.10.2012- schon10 Anmeldungen 24.04.2012 - 12.10.2012 — Köln Troisdorf; Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 15./16.09.2012 Troisdorf - schon 20 Anmeldungen 24.04.2012 - 19.09.2012 — Troisdorf / Köln; Neu! Aktuelle Trends: "Glück", Tanz und Rhythmus, Latin Fitness am 20./21.10.2012 24.04.2012 - 21.10.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

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Die molekulare Antwort der Skelettmuskulatur auf Krafttraining

Adams G. The Molecular Response of Skeletal Muscle to Resistance Training. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 2010; 61 (3): 61-67

Effekte einer ergonomischen Intervention mit VDU

Ketola R, Toivonen R, Häkkänen M, Luukkonen R, Takala E-P, Viikari-Juntura E. Effects of ergonomic intervention in work with video display units. Scand J Work Environ Health 2002;28(1):18—24

12monatiges Trainingsprogramm und Rückenschmerzen

Sofi F, Molino Lova R, Nucida V, Taviani A, Benvenuti F, Stuart M, Weinrich M, Cecchi F, R Abbate R, Gensini GF, Macchi C. Adaptive physical activity and back pain: a non-randomised community-based intervention trial. Eur J Phys Rehabil Med. 2011 Apr 20. [Epub ahead of print]

Schlaf nützt bei Speicherung relevanter Informationen im Gehirn

Wilhelm I, Diekelmann S, Molzow I, Ayoub A, Mölle M, Jan Born J. Sleep Selectively Enhances Memory Expected to Be of Future Relevance. The Journal of Neuroscience 2011 , 31(5):1563-1569; doi:10.1523/JNEUROSCI.3575-10.2011

Krafttraining bei älteren Menschen

Fiatarone MA, O'Neill EF, Ryan ND, Clements KM, Solares GR, Nelson ME, Roberts SB, Kehayias JJ, Lipsitz LA, Evans WJ. Exercise training and nutritional supplementation for physical frailty in very elderly people. N Engl J Med. 1994 Jun 23;330(25):1769-75

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)