Direkt zum Inhalt | Direkt zur Navigation

Benutzerspezifische Werkzeuge

Sektionen

Sie sind hier: Startseite / Meine Bücher / Bücher in anderen Sprachen

Bücher in anderen Sprachen

Kempf H-D. Cwiczenia Kregoslupa. Oficyna Wydawnicza Interspar: Wazawa; 2006 (ISBN 83-89384-46-9)

Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sądzi. Autor niniejszej książki - współzałożyciel szkoły zdrowego kręgosłupa z Karlsruhe - udziela licznych wskazówek na temat możliwości poprawy zdrowia każdego z nas. Celem szkoły zdrowego kręgosłupa jest wykształcenie sposobów zachowania oszczędzających nasze ciało, tj. prawidłowego siedzenia, stania, podnoszenia, dźwigania, itp. zarówno w życiu codziennym jak i zawodowym. Praktyczne programy ćwiczeń pomogą zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa i przeciwdziałać różnym problemom. Poznamy proste techniki relaksacyjne, dzięki którym można będzie pozbyć się napięć mięśniowych, a także poprawić swoje ogólne samopoczucie fizyczne i psychiczne. Szkoła zdrowego kręgosłupa przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą zapobiegać bólom pleców oraz dla tych, którzy już odczuwają problemy z kręgosłupem.

Mehr…

Kempf H-D. Záda - zbavte se bolestí navždy. Paha; 2005 (ISBN 80-7205-704-9)

Máte bolesti v zádech? Pokud ano, patříte k osmdesáti procentům populace, jež nejméně jednou v životě trápily bolesti zad. Chceme-li se účinně postavit problému ,,bolesti v zádech”, musíme bojovat s tím, že pro jeho vznik existuje nespočet příčin. Preventivní programy (jako tento kurz předcházení bolestem zad) proto ukazují, jak se lze vyvarovat rizikových faktorů a vytvořit faktory ochranné. Tato kniha vám představuje celostní přístup k bolestem zad vyzkoušený několika tisíci účastníky.

Mehr…

Artikelaktionen

Fort- und Weiterbildungen 2016

Gruppenbild DSHS 2011

Mehr zum Programm und Anmeldung

Neu! Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

Buch Neue Rückenschule 2 Cover

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)

Jetzt in 2.Auflage! Dez 2014 430 Seiten
Neu im Dezember 2015! Funktionelles Training - Zusätzliche Übungen

 

Funktionlles Zusatzübungen

erschienen Dezember 2015
Neu! Februar 2015

Die Kleine Rückenschule