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Neues Rückenforum für Rückenschullehrer!

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Nachrichten: Weiterbildung Rückenschullehrer 20-22.04. und 11.-13.05.2012 in Karlsruhe 22.05.2012; Erwartung auf Schmerzlinderung reduziert den Schmerz 22.05.2012; Bewegungsangebote im Versorgungsalltag 22.05.2012; Yoga für den Rücken Fortbildung 5./6. Mai 2012 in Karlsruhe 07.05.2012; Bewegung und Sport bei Krebs !? 05.05.2012; Weitere Nachrichten…

Die aktuelle Rückenübung

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2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

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Kempf, H.-D. (1994). Szkola Plecow. (tschechisch)

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Kempf, H.-D. (1994). Szkola Plecow. Wydawnitcwo Sic!: Warzawa (ISBN 83-86056-01-0)

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Weiterbildung zum Rückenschullehrer Karlsruhe Mai 2012: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2012

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 11.06.2012 22.04.2012 - 29.06.2012 — Karlsruhe; Rückentraining - Praxisworkshop 16./17.06.2012 in Karlsruhe - schon 19 Anmeldungen 23.04.2012 - 17.06.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 29.06.-1.07. & 13.-15.07.12 in Köln - 13 Anmeldungen, noch Plätze 24.04.2012 - 01.07.2012 — Köln; Weiterbildung Rückenschullehrer Karlsruhe 6.-8. & 20.-22.07.2012 - schon 21 Anmeldungen 24.04.2012 - 06.07.2012 — Karlsruhe; Rückentraining in Troisdorf /Köln am 12./13.10.2012- schon10 Anmeldungen 24.04.2012 - 12.10.2012 — Köln Troisdorf; Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 15./16.09.2012 Troisdorf - schon 20 Anmeldungen 24.04.2012 - 19.09.2012 — Troisdorf / Köln; Neu! Aktuelle Trends: "Glück", Tanz und Rhythmus, Latin Fitness am 20./21.10.2012 24.04.2012 - 21.10.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

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Erhöhtes Körperfett ist assoziiert mit höherer Schmerzintensität und Beeinträchtigung

Urquhart DM, Berry P, Wluka AE, Strauss BJ, Wang Y, Proietto J, Jones G, Dixon JB, Cicuttini FM. Increased Fat Mass Is Associated With High Levels Of Low Back Pain Intensity And Disability Spine 2011; 36(16):1320–1325 . doi: 10.1097/BRS.0b013e3181f9fb66

Transversus und Core-Stabilität - ist das Pendel umgeschwungen?

Allison GT, Morris SL. Transversus abdominis and core stability: has the pendulum swung? Br J Sports Med2008;42:930-931 doi:10.1136/bjsm.2008.048637

Körpereigene Opioide sorgen für Hochstimmung beim Joggen

Boecker H, Sprenger T, Spilker ME, Henriksen G, Koppenhoefer M, Wagner KJ, Valet M, Berthele A, Tolle TR. The Runner's High: Opioidergic Mechanisms in the Human Brain. Cereb Cortex. 2008 Nov;18(11):2523-31. Epub 2008 Feb 21.

Die molekulare Antwort der Skelettmuskulatur auf Krafttraining

Adams G. The Molecular Response of Skeletal Muscle to Resistance Training. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin 2010; 61 (3): 61-67

12 wöchiges hochintensives Ausdauertraining bei chronischen Rückenschmerzen

Murtezani A, Hundozi H, Orovcanec N, Sllamniku S, Osmani T. A comparison of high intensity aerobic exercise and passive modalities for the treatment of workers with chronic low back pain: a randomized, controlled trial. Eur J Phys Rehabil Med. 2011 May 23. [Epub ahead of print]

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)

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Die molekulare Antwort der Skelettmuskulatur auf Krafttraining

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