Bücher in anderen Sprachen
Kempf H-D. Cwiczenia Kregoslupa. Oficyna Wydawnicza Interspar: Wazawa; 2006 (ISBN 83-89384-46-9)
Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sądzi. Autor niniejszej książki - współzałożyciel szkoły zdrowego kręgosłupa z Karlsruhe - udziela licznych wskazówek na temat możliwości poprawy zdrowia każdego z nas. Celem szkoły zdrowego kręgosłupa jest wykształcenie sposobów zachowania oszczędzających nasze ciało, tj. prawidłowego siedzenia, stania, podnoszenia, dźwigania, itp. zarówno w życiu codziennym jak i zawodowym. Praktyczne programy ćwiczeń pomogą zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa i przeciwdziałać różnym problemom. Poznamy proste techniki relaksacyjne, dzięki którym można będzie pozbyć się napięć mięśniowych, a także poprawić swoje ogólne samopoczucie fizyczne i psychiczne. Szkoła zdrowego kręgosłupa przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą zapobiegać bólom pleców oraz dla tych, którzy już odczuwają problemy z kręgosłupem.
Kempf H-D. Záda - zbavte se bolestí navždy. Paha; 2005 (ISBN 80-7205-704-9)
Máte bolesti v zádech? Pokud ano, patříte k osmdesáti procentům populace, jež nejméně jednou v životě trápily bolesti zad. Chceme-li se účinně postavit problému ,,bolesti v zádech”, musíme bojovat s tím, že pro jeho vznik existuje nespočet příčin. Preventivní programy (jako tento kurz předcházení bolestem zad) proto ukazují, jak se lze vyvarovat rizikových faktorů a vytvořit faktory ochranné. Tato kniha vám představuje celostní přístup k bolestem zad vyzkoušený několika tisíci účastníky.
Kempf, H.-D., Schmelcher, F., Ziegler, C. (1999). (건강한 삶을 위한 책)척추강화 트레이닝. 한스 디어터 켐프;프랑크 쉬멜쉐;크리스티안 치글러 [공]저;정구철;강지희 [공]역.Trainingsbuch Rückenschule.
Kempf, Hans-Dieter.Schmelcher, Frank.Ziegler, Christian (2007). LIBRO DE ENTRENAMIENTO PARA LA ESPALDA.
Kempf, Schmelcher, Ziegler (2007). LIBRO DE ENTRENAMIENTO PARA LA ESPALDA - 1ª página de cada capítulo.
Kempf, H.-D., Fischer, J. (2006). Ćwiczenia kręgosłupa dla dzieci - jak zapobiegać, jak korygować, jak pomagać?
