Kempf H-D. Die Sitzschule. Reinbek: Rowohlt; 1994 (ISBN 3-499-19715-4)
Rezension
Falsches und zu häufiges Sitzen in Beruf und Alltag belastet die Wirbelsäule und führt auf Dauer zu beachtlichen Einschränkungen und Arbeitsausfall. Der Sportwissenschaftler und Mitbegründer des Bundesforums Gesunder Rücken beschreibt verständlich die richtige Sitzposition in den verschiedenen Situationen in Beruf, Schule und Freizeit. Dabei informiert er ausführlich über die geeigneten Sitzmöbel, mit Beispielen, - der richtige Stuhl am richtigen Platz - und bietet zur Entlastung des Rückens eine kleine Rückenschule- Tipps zur Entspannung von Körper und Seele und Literaturangaben runden die gelungene Ergänzung vorhandener Rückenschulen ab. (Margret Becker, ekz-Informationsdienst 2/95)
Empfohlen in
Gesundheit (97), Bleib Gesund (9/95), Umwelt und Gesundheit /1/95), Forum Fit Fun (5/95)
