Kempf H-D: Hometrainer Fitness.Reinbek:Rowohlt; 2003 (ISBN 3-499-61045-0)
Der Erfolgsautor Hans-Dieter Kempf vereint in diesem Buch praktische und effektive Übungen für das Fitness-Training zu Hause: ob es um eine gute Haltung, eine optimale Dehnung, eine verbesserte Koordination oder Kräftigungsübungen geht - hier finden alle, die keine Zeit für das Fitness-Studio haben, ein überzeugendes Trainingsprogramm.
Empfohlen in Salto (6/2003), Piccola (6/2003), Der Sport (6/2003)
