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Kempf H-D. Die Kleine Rückenschule. Rowohlt, Reinbek 2015 (ISBN 978-3-499-62859-7)

Die Kleine Rückenschule

Deutschlands erfolgreichste Rückenschule – komprimiert und hilfreich.

Das Kreuz mit dem Kreuz kennen wir alle und wünschen uns effektive Hilfe. Dieses Buch eines der führenden Rückenexperten zeigt, was man akut zur Linderung der Beschwerden tun kann. Außerdem gibt es Tipps, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können, damit die Schmerzen nicht zurückkehren oder Sie besser damit umgehen können.
Heilsame Übungen und ein Programm für Funktionstraining und Entspannung runden das Konzept ab. So können Sie mit wenig Zeitaufwand Ihren Rücken entlasten, entspannen und von Schmerzen befreien.

Stimmen zum Buch

Ein empfehlenswertes Buch für immerhin rund 80% der Deutschen. (Orthopädie Mitteilungen)

http://www.rowohlt.de/buch/Hans_Dieter_Kempf_Die_kleine_Rueckenschule.3086293.html

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