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Neues Rückenforum für Rückenschullehrer!

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Nachrichten: Weiterbildung Rückenschullehrer 20-22.04. und 11.-13.05.2012 in Karlsruhe 22.05.2012; Erwartung auf Schmerzlinderung reduziert den Schmerz 22.05.2012; Bewegungsangebote im Versorgungsalltag 22.05.2012; Yoga für den Rücken Fortbildung 5./6. Mai 2012 in Karlsruhe 07.05.2012; Bewegung und Sport bei Krebs !? 05.05.2012; Weitere Nachrichten…

Die aktuelle Rückenübung

Mobilisation vordere Körperfaszie ...

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Suchen Sie Widerstand - das Thera-Band!

Suchen Sie Entspannung - vermeiden Sie Dauerstress!

Bringen Sie sich aus dem Gleichgewicht!

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2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

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Kempf_Leseprobe Limpert

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Weiterbildung zum Rückenschullehrer Karlsruhe Mai 2012: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2012

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 11.06.2012 22.04.2012 - 29.06.2012 — Karlsruhe; Rückentraining - Praxisworkshop 16./17.06.2012 in Karlsruhe - schon 19 Anmeldungen 23.04.2012 - 17.06.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 29.06.-1.07. & 13.-15.07.12 in Köln - 13 Anmeldungen, noch Plätze 24.04.2012 - 01.07.2012 — Köln; Weiterbildung Rückenschullehrer Karlsruhe 6.-8. & 20.-22.07.2012 - schon 21 Anmeldungen 24.04.2012 - 06.07.2012 — Karlsruhe; Rückentraining in Troisdorf /Köln am 12./13.10.2012- schon10 Anmeldungen 24.04.2012 - 12.10.2012 — Köln Troisdorf; Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 15./16.09.2012 Troisdorf - schon 20 Anmeldungen 24.04.2012 - 19.09.2012 — Troisdorf / Köln; Neu! Aktuelle Trends: "Glück", Tanz und Rhythmus, Latin Fitness am 20./21.10.2012 24.04.2012 - 21.10.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

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Körperliche Aktivität und Gesundheit- aktuelle Empfehlungen

Haskell WL, Lee IM, Pate RR, Powell KE, Blair SN, Franklin BA, Macera CA, Heath GW, Thompson PD, Bauman A; American College of Sports Medicine; American Heart Association. Physical activity and public health: updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Circulation. 2007 Aug 28;116(9):1081-93. Epub 2007 Aug 1.

Körperliche Freizeitaktivität und Rückenschmerzen

Salminen JJ, Oksanen A, Mäki P, Pentti J, Kujala UM. Leisure time physical activity in the young. Correlation with low-back pain, spinal mobility and trunk muscle strength in 15-year-old school children.Int J Sports Med. 1993;14(7):406-410

Bauchmuskelübungen an Land und im Wasser

Bressel E, Dolny DG, Gibbons M. Trunk Muscle Activity duringExercises Performed on Land and in Water. Med Sci Sports Exerc. 2011 Mar 25. [Epub ahead of print]

Neuseeland Guide für akute Rückenschmerzen

NZGG (2004) New Zealand acute low back pain guide. New Zealand Guidelines Group

Effektivität von Kraft- gegenüber Beweglichkeitstraining bei chronischen Rückenschmerzen

Bader B, Heitkamp HC, Grau S, Horstmann T. Referat Nr. 134 (Poster), Sitzung PO-6 (24.09.2009, 14:35 Uhr). Jahrgang 60, Nr. 7-8 (2009) Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin: 202

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)

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Suchen Sie Widerstand - das Thera-Band!

Suchen Sie Entspannung - vermeiden Sie Dauerstress!

Loben Sie (sich) mehr!

Setzen Sie sich Ziele!

Bringen Sie sich aus dem Gleichgewicht!

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Körperliche Aktivität und Gesundheit- aktuelle Empfehlungen

Körperliche Freizeitaktivität und Rückenschmerzen

Bauchmuskelübungen an Land und im Wasser

Neuseeland Guide für akute Rückenschmerzen

Effektivität von Kraft- gegenüber Beweglichkeitstraining bei chronischen Rückenschmerzen