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Neues Rückenforum für Rückenschullehrer!

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Nachrichten: Weiterbildung Rückenschullehrer 20-22.04. und 11.-13.05.2012 in Karlsruhe 22.05.2012; Erwartung auf Schmerzlinderung reduziert den Schmerz 22.05.2012; Bewegungsangebote im Versorgungsalltag 22.05.2012; Yoga für den Rücken Fortbildung 5./6. Mai 2012 in Karlsruhe 07.05.2012; Bewegung und Sport bei Krebs !? 05.05.2012; Weitere Nachrichten…

Die aktuelle Rückenübung

Mobilisation vordere Körperfaszie ...

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Eine "gute" Rumpfmuskulatur hat Vorteile.

Suchen Sie Entspannung - vermeiden Sie Dauerstress!

Ernähren Sie sich bewußt!

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Das Nackenbuch - jetzt im Buchhandel!

2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

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Leseprobe Neue Rückenschule

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Weiterbildung zum Rückenschullehrer Karlsruhe Mai 2012: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2012

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 11.06.2012 22.04.2012 - 29.06.2012 — Karlsruhe; Rückentraining - Praxisworkshop 16./17.06.2012 in Karlsruhe - schon 19 Anmeldungen 23.04.2012 - 17.06.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 29.06.-1.07. & 13.-15.07.12 in Köln - 13 Anmeldungen, noch Plätze 24.04.2012 - 01.07.2012 — Köln; Weiterbildung Rückenschullehrer Karlsruhe 6.-8. & 20.-22.07.2012 - schon 21 Anmeldungen 24.04.2012 - 06.07.2012 — Karlsruhe; Rückentraining in Troisdorf /Köln am 12./13.10.2012- schon10 Anmeldungen 24.04.2012 - 12.10.2012 — Köln Troisdorf; Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 15./16.09.2012 Troisdorf - schon 20 Anmeldungen 24.04.2012 - 19.09.2012 — Troisdorf / Köln; Neu! Aktuelle Trends: "Glück", Tanz und Rhythmus, Latin Fitness am 20./21.10.2012 24.04.2012 - 21.10.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

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Prävention von Rückenschmerzen Expertise

Lühmann D, Müller V.E, Raspe H: Prävention von Rückenschmerzen. Expertise der Bertelsmann Stiftung: Lübeck; 2003

Europäische Leitlinien zur Behandlung von chronischen unspezifischen Rückenschmerzen

Airaksinen O, Brox JI, Cedraschi C, Hildebrandt J, Klaber-Moffett j, Kovacs F, Mannion AF, Reis S, Staal JB, Ursin H, Zanoli G. European Guidelines for the management of chronic non-specific low back pain. Eur Spine J 2006; 15 (Suppl. 2): S192–S300

Morgens keine Dehnübungen für den lumbalen Rückenstrecker

Snook SH , Webster BS, McGorry RW: The Reduction of Chronic, Nonspecific Low Back Pain Through the Control of Early Morning Lumbar Flexion: 3-Year Follow-Up. Journal of Occupational Rehabilitation. 2002, 12, 10.1023/A:1013542119063; 13-19

Kosten und Determinanten von Nackenschmerzen bei Arbeiterne

Côté P, van der Velde G, Cassidy JD, et al. (2008) The burden and determinants of neck pain in workers. Results of the Bone and Joint 2000–2010 Task Force on Neck Pain and Its Associated Disorders. Spine 33(Suppl):S60 –S74

Personen mit Angst vor Schmerzen vermeiden Aktivität ihrer Bauchmuskeln

Thomas JS, France CR, Sha D, Wiele NV. The Influence of Pain-Related Fear on Peak Muscle Activity and Force Generation During Maximal Isometric Trunk Exertions. Spine 2008; 33 (11): E342-E348 doi: 10.1097/BRS.0b013e3181719264

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)

Benutzerspezifische Werkzeuge

Bleiben Sie locker!

Die Wirbelsäule ist stark!

Eine "gute" Rumpfmuskulatur hat Vorteile.

Suchen Sie Entspannung - vermeiden Sie Dauerstress!

Ernähren Sie sich bewußt!

Leseprobe Neue Rückenschule

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Prävention von Rückenschmerzen Expertise

Europäische Leitlinien zur Behandlung von chronischen unspezifischen Rückenschmerzen

Morgens keine Dehnübungen für den lumbalen Rückenstrecker

Kosten und Determinanten von Nackenschmerzen bei Arbeiterne

Personen mit Angst vor Schmerzen vermeiden Aktivität ihrer Bauchmuskeln