Es gibt keine unwichtigen Muskeln - stabilisierende Effekte des Transversus abdominis?
Seit den Arbeiten der Arbeitsgruppe um Richarson (Richardson 1999, Hamilton 1999) entsteht der Eindruck, nur wenige Muskeln, vorzugsweise die lokalen Muskelsysteme stabilisieren die Wirbelsäule.
Auch eine globale Aktivierung der Bauchmuskeln hat einen bedeutenden stabilisierenden Effekt für die Wirbelsäule (Grenier, McGill 2007).
Welchen stabilisierenden Effekt hat der Transversus abdominis?
Zudem wechselt die relative Bedeutung bestimmter Muskeln mit der Aufgabe. Jede aktuelle Studie kommt zum gleichen Ergebnis – Alle Muskeln sind wichtig! (McGill 2007).
