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"Gesunder Rücken" beim Führungskräfteseminar Daimler Benz in Bad Herrenalb am 5.03.2015

Der „Gesundheitsimpuls Rücken/Kräftigung/Ausdauer“ umfasst die Themen

  • Aufwärmen unter koordinativen Aspekten (mit Musik),
  • Technikschulung Walking und Laufen im Freien
  • Check-Ups
  • Kräftigung
  • Mobilisation und Dehnung
  • Entspannung.

 

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