Psychosozialer Stress stellt einen bedeutsamen (mit-)verursachenden, auslösenden oder aggravierenden Faktor für viele der heute sozialmedizinisch besonders relevanten kardio-vaskulären, muskulo-skeletalen, immunologischen, psychosomatischen und psychischen Erkrankungen dar. Ein wirksames Stressmanagement ist deshalb für Gesundheit und Wohlbefinden des Einzelnen von großer Bedeutung. In vielen Bereichen findet man heute Entspannungstechniken – in der Therapie gleichermaßen wie in der Prävention, z.B. in der Erwachsenenbildung oder in Gymnastik- und Sportgruppen. Sie gehören zu den am häufigsten verwendeten Basistechniken der psychologischen Schmerzbehandlung und sind ein grundlegender Baustein in kognitiven Theorien.

Hier haben sich Maßnahmen zur Entspannung, bzw. zur multimodalen Stressbewältigung im Sinne des GKV-Leitfadens 2008 bewährt. Sie folgen dem Präventionsprinzip: „Förderung individueller Kompetenzen der Belastungsverarbeitung zur Vermeidung stressbedingter Gesundheitsgefahren“.

Zu den klassischen und empirisch am besten belegten Verfahren gehören das "Autogene Training" und die "Progressiven Muskelentspannung" (auch Progressive Relaxation). Neben klassischen Verfahren existiert eine Vielfalt von Angeboten, deren Nutzen und Problematik unklar sind. Entspannungstechniken können nur wirken, wenn die Technik exakt beherrscht wird.

Das Forum Gesunder Rücken, die Karlsruher Rückenschule und Dr.Geue Seminare bieten gemeinsam schon seit  einigen Jahren erfolgreich die Fortbildungen zum „Kursleiter Autogenes Training“  und zum „Kursleiter Progressive Muskelrelaxation“ an. Seit zwei Jahren ergänzt die Fortbildung zum „Kursleiter/-in Multimodale Stressbewältigung“  das Entspannungsangebot des Forums.

Kursleiter, die alle drei Fortbildungen erfolgreich absolviert haben und gleichzeitig die Durchführung entsprechender eigener Entspannung- oder Stressbewältigungskurse nachweisen können, haben die Voraussetzung an einem Abschlussseminar zum Entspannungspädagogen des Forums teilzunehmen.

Ziele der Fortbildung und Abschluss

Die Teilnehmer sind befähigt, Kurse zur Entspannung und zur individuellen Stressbewältigung eigenständig im Rahmen der Gesundheitsförderung durchzuführen. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmer das Zertifikat „Entspannungspädagoge/in Forum Gesunder Rücken e.V.“.

Zielgruppe

Zur Durchführung von Entspannungsmaßnahmen kommen laut den Rahmenrichtlinien der Krankenkassen Fachkräfte aus dem Bereich der psychosozialen Gesundheit in Betracht, insbesondere

• Psychologen (Abschlüsse: Diplom, Magister, Master, Bachelor),
• Pädagogen (Abschlüsse: Diplom, Magister, Lehrer mit 1. u. 2. Staatsexamen),
• Sozialpädagogen/Sozialarbeiter (Abschlüsse: Diplom, Magister, Master, Bachelor),
• Sozialwissenschaftler (Abschlüsse: Diplom, Magister, Master, Bachelor),
• Gesundheitswissenschaftler (Abschlüsse: Diplom, Magister, Master, Bachelor) und
• Ärzte
• Dipl.- Sportlehrer und Sportwissenschaftlern (Dipl.-, Master, Bachelor, Staatssexamen) und Sport- und Gymnastiklehrer (im Bereich Stressbewältigung auch vom BKK Bundesverband anerkannt)
• Physiotherapeuten und Ergotherapeuten.

Die Förderungswürdigkeit im Rahmen des GKV 2008 –Leitfadens ist von den Absolventen individuell selbst mit Ihrer Kasse Vorort zu klären.

Voraussetzungen zur Teilnahme am Abschluss-Seminar "Entspannungspädagoge"

1.    Absolvent innerhalb der Zielgruppe

2.    "Kursleiter/in Progressive Relaxation" (mind. 32 UE)

3.    "Kursleiter/in Autogenes Training" (mind. 32 UE) und

4.    "Kursleiter/in Stressbewältigung" (mind. 40 UE)

5.    Nachweis für die Durchführung eigener Kurse.

Inhalte des Abschluss-Seminars "Entspannungspädagoge" (16 UE)

Das Abschluss-Seminar umfasst ein Wochenende mit 16 Unterrichtseinheiten und beinhaltet folgende Themen:
• Übergreifende Zusammenhänge von Stressbewältigung, Entspannung und Lebensführung
• Weiterführende didaktische und kommunikative Techniken für die Kursleitung
• Zielgruppenspezifische Arbeit mit Entspannungstechniken (z. B. bei Schmerzpatienten und Kindern)
• Integrativer/kombinierter Einsatz von Methoden in verschiedenen Anwendungsbereichen
• Supervision der Kursleiterpraxis, Erfahrungsaustausch und Problemlösungen

Datum:  11./12.09.2010 in Karlsruhe