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Das Nackenbuch - jetzt im Buchhandel!

Nachrichten: Selbstkontrolle - Wie wiedersteht man Versuchungen? 08.02.2012; Lernprozesse, die kortikale Karten verändern, haben weitreichende Auswirkungen - Warum der Mittelfinger so eine lange Leitung hat 07.02.2012; Ungestört arbeitet es sich besser 06.02.2012; Lions Club-Veranstaltung „Rückengesundheit im betrieblichen Umfeld“ am 9. März 2012 in Ettlingen mit H-D. Kempf 02.02.2012; 6. Int. Hamburger Sport-Kongress wird noch attraktiver - HDK auf Sportkongress! 02.02.2012; Weitere Nachrichten…

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Rückentraining ist mehr als nur das Training des Rückens!

Steuern Sie Ihr Krafttraining richtig!

Schaffen Sie eine rückenfreundliche Umgebung!

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Rückenübungen des Monats

Sonnengruß - mehr ...

2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

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Sportliche Aktivität in der Freizeit ist Risikofaktor für Rückenschmerzen bei Heranwachsenden

Sato T, Ito T, Hirano T, Morita O, Kikuchi R, Endo N, Tanabe N. Low back pain in childhood and adolescence: assessment of sports activities. Eur Spine J. 2010 Jun 26. [Epub ahead of print]

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Weiterbildung Rückenschullehrer UNI Darmstadt 2011 - Impressionen: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2011

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 05.03.2012 13.01.2012 - 19.03.2012 — Karlsruhe; Wieder im Programm! Pilates für den Rücken Praxisworkshop 3./4.03.2012 14.01.2012 - 04.03.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 16.-18.03. & 30.03.-1.04.12 in Köln schon 20 Anmeldungen - bald voll! 15.01.2012 - 20.03.2012 — Köln; Rückenschullehrer (KddR) Karlsruhe 20.-22.04. & 11.-13.05.2012 15.01.2012 - 01.05.2012 — Karlsruhe; Neu ab 2012! Rückengesundheit Kinder und Jugendliche 27.-29.04.2014 in Köln 15.01.2012 - 27.04.2012 — Köln; Nach tollen Start 2011 Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 5./6.05.2012 16.01.2012 - 05.05.2012 — Karlsruhe; Neu! Aktuelle Trends: "Glück", Tanz und Rhythmus, Latin Fitness am 20./21.10.2012 06.02.2012 - 21.10.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

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Training der motorischen Kontrolle leichte Vorteile gegenüber allgemeinen Kräftigungsprogramm nach Bettruhe

Hides JA, Lambrecht G, Richardson CA, Stanton WR, Armbrecht G, Pruett C, Damann V, Felsenberg D, Belavý DL. The effects of rehabilitation on the muscles of the trunk following prolonged bed rest. Eur Spine J. 2010 Jul 1. [Epub ahead of print]

Prävention von Rückenschmerzen bei Schulkindern

Cardon G, Balagué F. Low back pain prevention's effects in schoolchildren. What is the evidence?. Eur Spine J 2004; 13(8):663-679

Attribution of the respective occupational stress and risk factors to MSDs -

Ochmann E, Winkler R. Attribution of the respective occupational stress/risk factors to MSDs. Part 2.3: Combined stresses of physical and psychological factors. Institut für Arbeitsmedizin und Sozialmedizin, Medizinische Fakultät, RWTH Aachen 2009

Zweimal wöchentliches Rumpfmuskeltraining über 10 Wochen erfolgreich bei der Prävention von erneuten Rückenschmerzen bei Gymnastinnen

Durall CJ, Udermann BE, Johansen DR, Gibson B, Reineke DM, Reuteman P. The Effects of Preseason Trunk Muscle Training on Low-Back Pain Occurrence in Women Collegiate Gymnasts. Journal of Strength and Conditioning Research 2009; 23(1): 86-92

Relation zwischen psychosozialen Faktoren und Beeinträchtigung bei chronischen Rückenschmerzen

Schiphorst Preuper HR, Reneman MF, Boonstra AM, Dijkstra PU, Versteegen GJ, Geertzen JHB, Brouwer S. Relationship between psychological factors and performance-based and self-reported disability in chronic low back pain. European Spine Journal 2008; 10.1007/s00586-008-0772-0

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)

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Ernähren Sie sich bewußt!

Rückentraining ist mehr als nur das Training des Rückens!

Setzen Sie sich Ziele!

Steuern Sie Ihr Krafttraining richtig!

Schaffen Sie eine rückenfreundliche Umgebung!

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Prävention von Rückenschmerzen bei Schulkindern

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