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Nachrichten: Weiterbildung Rückenschullehrer 20-22.04. und 11.-13.05.2012 in Karlsruhe 22.05.2012; Erwartung auf Schmerzlinderung reduziert den Schmerz 22.05.2012; Bewegungsangebote im Versorgungsalltag 22.05.2012; Yoga für den Rücken Fortbildung 5./6. Mai 2012 in Karlsruhe 07.05.2012; Bewegung und Sport bei Krebs !? 05.05.2012; Weitere Nachrichten…

Die aktuelle Rückenübung

Mobilisation vordere Körperfaszie ...

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2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

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Bandscheibendegeneration und Belastung

Bandscheibendegeneration: Genetische Faktoren spielen eine dominante Rolle, ...

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Weiterbildung zum Rückenschullehrer Karlsruhe Mai 2012: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2012

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 11.06.2012 22.04.2012 - 29.06.2012 — Karlsruhe; Rückentraining - Praxisworkshop 16./17.06.2012 in Karlsruhe - schon 19 Anmeldungen 23.04.2012 - 17.06.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 29.06.-1.07. & 13.-15.07.12 in Köln - 13 Anmeldungen, noch Plätze 24.04.2012 - 01.07.2012 — Köln; Weiterbildung Rückenschullehrer Karlsruhe 6.-8. & 20.-22.07.2012 - schon 21 Anmeldungen 24.04.2012 - 06.07.2012 — Karlsruhe; Rückentraining in Troisdorf /Köln am 12./13.10.2012- schon10 Anmeldungen 24.04.2012 - 12.10.2012 — Köln Troisdorf; Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 15./16.09.2012 Troisdorf - schon 20 Anmeldungen 24.04.2012 - 19.09.2012 — Troisdorf / Köln; Neu! Aktuelle Trends: "Glück", Tanz und Rhythmus, Latin Fitness am 20./21.10.2012 24.04.2012 - 21.10.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

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Aktive Therapy bei chronischen Rückenschmerzen: Effekte auf Aktivierung, Ermüdung und Stärke

Mannion AF, Taimela S, Müntener M, Dvorak J. Active therapy for chronic low back pain part 1. Effects on back muscle activation, fatigability, and strength. Spine (Phila Pa 1976). 2001 Apr 15;26(8):897-908.

Regelmäßiges Training (Laufen) könnte einen intensiven Effekt auf den Zellaufbau der Bandscheibe haben

Brisby H, Wei AQ, Molloy T, Chung SA, Murrell GA, Diwan AD. The effect of running exercise on intervertebral disc extracellular matrix production in a rat model. Spine (Phila Pa 1976). 2010 Jul 1;35(15):1429-36.

Interventionen zur Förderung körperlicher Aktivität

Hillsdon M, Foster C, Thorogood M. Interventions for promoting physical activity. Cochrane Database Systematic Reviews, 2005; 25 (1):CD003180.

Langanhaltende Bandscheibenkompression und Degeneration

Hutton WC, Ganey TM, Elmer WA, Kozlowska E, Ugbo JL, Doh E-S, Whitesides T. Does long-term compressive loading on the intervertebral disc cause degeneration? Spine 2000;25:2993-3004.

Sagittale LWS-Position während Stehen, gehen und Laufen

Levine D; Colston MA; Whittle MW; Pharo EC; Marcellin-Little DJ. Sagittal lumbar spine position during standing, walking, and running at various gradients. Athl Train. 2007; 42(1):29-34

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)

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Regelmäßiges Training (Laufen) könnte einen intensiven Effekt auf den Zellaufbau der Bandscheibe haben

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