Wer mehr über seinen Rücken erfahren möchte und ein qualifiziertes Übungsprogramm sucht, findet wohl keinen besseren Ratgeber.

Der Klassiker unter den Rückenschulen ist in seiner Neuauflage noch besser geworden. Die Pflichtkapitel jeder Rückenschule, nämlich Anatomie der Wirbelsäule und Haltungsschulung, sind gewohnt übersichtlich und klar dargestellt. Die Stärke dieses Ratgebers liegt in dem exzellenten und mit viel Fantasie zusammengestellten Übungsteil. Besonders zu erwähnen ist, dass zu jeder Übung auch Fehlerquellen und Übungsziel genannt werden.