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2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

Hans Ansage1

 
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Artikel, Beiträge, Leseproben und Arbeitshilfen

Artikel, Beiträge und Leseproben von Kempf H-D

 

    1. Breithecker D, Kempf H-D, Rößler O. Rückengesundheit für Kinder - Aspekte einer kindgerechten Bewegungs- und Haltungsförderung. Die Säule 2012; 22(1): 12-16
    2. Kempf H-D. Das Schlingentraining in der Neuen Rückenschule. Die Säule 2011; 21 (4): 25-31 (3MB)
    3. Kempf H-D. Rückengesundheit im Betrieb. Interventionsmöglichkeiten des Rückenschullehrers. Die Säule 2011; 21(2): 26-29
    4. Kempf H-D. Erste Erfahrungen mit dem Flowin im Rücken- und Ganzkörpertraining. Die Säule 2011; 21(1): 16-21
    5. Kempf H-D. Grundlagen der Neuen Rückenschule. Die Säule 2010; 20 (3): 15-19
    6. Kempf H-D. Die Neue Rückenschule - den Rücken neu entdecken. Praxis Physiotherapie 2010, 3 (2): 88-92
    7. Kempf H-D. Rückenschule und Rückengesundheit in Schule und Kindergarten. Kindern den Rücken stärken! Praxis Physiotherapie 2010, 3 (4): 256-260
    8. Kempf H-D, Klar B, Stockschläder U, Ruckenbrod J. Rückengesundheit in der Gundschule. Erfahrungen und Konsequenzen eines Modellkurses "Gesunder Schülerrücken". Die Säule 2010; 20 (2): 10-15
    9. Leseprobe Kempf H-D (Hrsg). Neue Rückenschule Springer Verlag 2010
    10. Leseprobe Kempf H-D. Ganzkörpertraining Limpert 2009

    11. Kempf H-D. Neue Rückenschule - Verbesserung der Stabilisierungsfähigkeit der Wirbelsäule. Der Übungsleiter 2009; 41 (12): 21-22

    12. Kempf H-D. Neue Rückenschule - Den Rücken neu entdecken. Der Übungsleiter 2009; 41 (11): 23-24

    13. Kempf H-D, Puta C, Herbsleb M.  Stabilistionsübungen in der Rückenschule mit dem Propriomed. Die Säule 2008; 18 (4): 173-179

    14. Leseprobe Kempf H-D. Die Rückenschule Rowohlt 2008

    15. Kempf H-D. Die präventive Rückenschule mit Teilnehmern aus dem universitären Bereich . Bewegungstherapie und Gesundheitssport 2007; 23: 243-253

    16. Kempf H-D. Rückentraining mit dem Gymstick. Der Übungsleiter 2007; 40 (9): 3-4

    17. Kempf H-D. Rückentraining mit dem Gymstick. Der Übungsleiter 2007; 40 (8): 1-2

    18. Kempf H-D. Rücken- und Körpertraining mit dem Gymstick. Die Säule 2007; 17 (3): 104-108

    19. Kempf H-D. Praxisbausteine Rückenschule. Aufbau und Bindung an langfristige körperliche und gesundheitssportliche Aktivität. Die Säule 2007; 17(1): 8-19.

    20. Kempf H-D. Konföderation der deutschen Rückenschulen - Curriculum "Weiterbildung zum Rückenschullehrer/in" vorangebracht. Die Säule 2006; 16: 72-74.

    21. Kempf H-D. Das Kind ist Akteur seiner Entwicklung, Sportpraxis 2005; 46 (4): 36-41

    22. Kempf H-D.Praxisbeispiele: Rückenschule im Kindergarten - Sinnvolle Spiele für Minis. physiopraxis 2005; 3 (5): 34-37

    23. Kempf H-D.Bewegungsförderung im Kindergarten - Prävention von Anfang an. physiopraxis 2005; 3 (3): 28-30

    24. Kempf H-D. Rückenschule für Kinder am Beispiel eines Pilotprojektes im Kindergarten St.Michael. Die Säule 2004; 14: 158-166.

    25. Kempf H-D.Die Rückenschule des Forum: Gesunder Rücken- besser leben e.V. Die Säule 2003; 13: 192-198.

    26. Kempf H-D.Rücken-Intensiv-Programm mit schwer chronifizierten Rückenschmerzpatienten einer Schmerzambulanz– erste Erfahrungen eines Projektes. Die Säule 2001; 11 (4): 38-39.

    27. Kempf H-D.Rückenschule 2000 - Finanzierungsmöglichkeiten. Die Säule 2000; 10 (4): 37-38.

    28. Kempf H-D.Schulung der koordinativen Fähigkeiten in der Rückenschule. Die Säule 2000; 10 (1): 6-10.

    29. Kempf H-D. Körperliche Fitness ist mehr als Laufen! Ausdauerspass. Wegweiser 2000. Laufen, Radfahren, Schwimmen, Inline-Skaten, Triathlon. Marathon Karlsruhe e.V. 2000: 8-12

    30. Kempf H-D.Fitnesstraining mit dem Thera-Band 1. Der Übungsleiter 1999; 26 (5): 26.

    31. Kempf H-D. Fitnesstraining mit dem Thera-Band 2. Der Übungsleiter 1999; 26 (6): 30.

    32. Kempf H-D. Fit am Bildschirm. Turnen und Sport 1999; 73 (6): 9-12.

    33. Kempf, H.-D. (1999). Rückenschule im Verein 5+6. Der Übungsleiter, 32,3/99 +4/99 PDF-Symbol PDF-Symbol

    34. Kempf, H.-D. (1999). Rückenschule im Verein 3+4. Der Übungsleiter, 32,1/99 +2/99 PDF-Symbol PDF-Symbol

    35. Kempf, H.-D. (1998). Rückenschule im Verein 1+2. Der Übungsleiter, 31,11/98, 42;12/98, 46  PDF-Symbol PDF-Symbol

    36. Kempf H-D. Die präventive Rückenschule und ihre Auswirkung auf Einstellung und Verhalten in bezug auf ein gesundheitsorientiertes, rückenfrendliches Bewegungsverhalten. In Hamsen, G. (Red.). Sport an Hochschulen. Forschung, Lehre, Hochschul­sport 1992: 137-161. Heidelberg: ISSW
    37. Kempf H-D. Die Karlsruher Rückenschule. Rheuma 1989; 9: 136-147

     

    Artikel und Beiträge anderer Autoren

     

    1. Leitner M, Radlinger L. Rückentraining - was wirkt? Die Säule 2011; 22 (4): 10-15 (10MB)
    2. Tittel K. Regulierung und Stabilisierung der Körperhaltung - gemeinsame Aufgabe der tiefen Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Säule 2011; 22 (4), 16-24 (4MB)
    3. Fröhlich M. Methodik des Krafttrainings - Stand der Dinge. Die Säule 2011; 22(4): 22-24
    4. Hänsel F. Psychologische Gesundheitsförderung im Rahmen der Rückenschule. Die Säule 2007; 17: 56-63
    5. Pfeifer K: Die präventive Rückenschule im Spiegel der Evidenz - Welche Weiterentwicklungen sind notwendig? Die Säule; 15 Heft 1: 8 – 16.
    6. Handout Rückenschmerz Prof.Dr.FrankHänsel Stand 11.07

     

    Arbeitshilfen verschiedener Institutionen für Kursleiter

     

    1. Teilnahmebescheinigung - Antrag auf Bezuschussung gemein §20 (aktuelle Version 21.12.2010)
    2. Deutscher Schmerzfragebogen (http://www.dgss.org/fileadmin/pdf/DSFEndversion.pdf)
    3. Funktionsfragebogen Hannover-Rücken (FFbH-R) (http://www.drk-schmerz-zentrum.de/documents/infos/pdf/FFB-H-R.PDF)
    4. HKF-R 10 (http://www.igost.de/upload/files/z_downloaddateien_199649_hkfr_10_neu.pdf)
    5. RISC-R (http://www.tpds.de/downloads/RISC-R.pdf)
    6. Langfassung NVL Kreuzschmerz http://www.versorgungsleitlinien.de/themen/kreuzschmerz/pdf/nvl_kreuzschmerz_lang.pdf
    7. Zusammenfassung der Empfehlungen der NVL Kreuzschmerz http://www.versorgungsleitlinien.de/themen/kreuzschmerz/pdf/nvl-kreuzschmerz-zusammenfassung.pdf
    8. Kurzfassung NVL Kreuzschmerz http://www.versorgungsleitlinien.de/themen/kreuzschmerz/pdf/nvl-kreuzschmerz-kurz.pdf

Wichtiger Hinweis zu den fünf Downloads aus den Versorgungsleitlinien (gesehen am 30.11.2010):
Bitte beachten Sie, dass nur die unter http://www.versorgungsleitlinien.de enthaltenen Dokumente des Programms für Nationale VersorgungsLeitlinien durch die Träger des NVL-Programms autorisiert und damit gültig sind. Bei NVL-Dokumenten, die Sie von anderen Webseiten beziehen, übernehmen wir keine Verantwortung für deren Gültigkeit.

    1. S 1- Leitlinie Vorsorgeuntersuchung im Sport http://www.dgsp.de/_downloads/allgemein/S1_Leitlinie.pdf
    2. Eingangsfragebogen für Sporttreibende  - GesundheitsCheck (http://www.dgsp.de/_downloads/allgemein/Eingangsfragebogen.pdf)
    3. Kontraindikationsbogen der KddR
    4. Toolbox Instrumente zur Erfassung psychischer Belastungen BAUA
    5. Newsletter Schmerzforschung des BMBF
    6. Broschüre Chronischer Schmerz des BMBF
    7. WHO  Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health
    8. WHO Global Recommendations on Physical Activity for Health
    9. WHO Global Physical Activity Questionnaire
    10. General Practice Physical Activity Questionnaire (GPPAQ)
    11. FABQ-D Deutsche Übersetzung des „fear-avoidance-beliefs-questionnaire“ M. Pfingsten, Göttingen http://www.drk-schmerz-zentrum.de.drktg.de/mz/pdf/downloads/FABQ-D.pdf
    12. Fragen zur Lebenszufriedenheit (FLZ) http://www.drk-schmerz-zentrum.de.drktg.de/mz/pdf/downloads/FLZ-M.pdf
    13. Schmerzgraduierung nach von Korff http://www.drk-schmerz-zentrum.de.drktg.de/mz/pdf/downloads/Schmerzgraduierung_nach_Korff_12-2010.pdf
    14. Quality of Life in Depression Scale (QLDS) http://www.drk-schmerz-zentrum.de.drktg.de/mz/pdf/downloads/QLDS.PDF
    15. Pain Disability Index (PDI) http://www.drk-schmerz-zentrum.de.drktg.de/mz/pdf/downloads/PDI.PDF
    16. Fragebogen Schmerz (Brief Pain Inventory) http://www.drk-schmerz-zentrum.de.drktg.de/mz/pdf/downloads/bpianamnese.pdf
    17. Information Rückenschmerzen Was hilft? http://www.drk-schmerz-zentrum.de.drktg.de/mz/pdf/downloads/rueckenschmerzen.pdf
    18. Robert Koch Institut Heft 51 Depeessive Erkrankungen
    19. Robert Koch Institut Daten und Fakten "Gesundheit in Deutschland aktuell 2009"
    20. INQA (Hrsg). Leitfaden zur erfolgreichen Durchführung von Gesundheitsförderungsmaßnahmen
      im Betrieb. Schwerpunkt: Muskel-Skeletterkrankungen. 5.Auflage. Berlin 2006

     

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Effekt eines funktionellen Kraftzirkels auf Ältere

Giné-Garriga M, Guerra M, Pagès E, Manini TM, Jiménez R, Unnithan VB. The effect of functional circuit training on physical frailty in frail older adults: a randomized controlled trial. J Aging Phys Act. 2010 Oct;18(4):401-24.

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Pilates gegen Rückenschmerzen

Posadzki P, Lizis P, Hagner-Derengowska M. Pilates for low back pain: a systematic review. Complement Ther Clin Pract. 2011 May;17(2):85-9. doi: 10.1016/j.ctcp.2010.09.005. Epub 2010 Oct 15.

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Kein Zusammenhang zwischen Kraftausdauer Rumpfmuskulatur und Risiko für Rückenschmerzen

Hamberg-van Reenen HH, Ariens GAM, Blatter BM, van Mechelen W, Bongers PM. A systematic review of the relation between physical capacity and future low back and neck/shoulder pain. Pain 2007; 130: 93-107.

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Veränderung der Bandscheiben und Multifidii während Bettruhe Faktoren für Rückenschmerzen

Belavý DL, Armbrecht G, Richardson CA, Felsenberg D, Hides JA. Muscle Atrophy and Changes in Spinal Morphology: Is the Lumbar Spine Vulnerable After Prolonged Bed-Rest? Spine 2011; 36(2): 137-145

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