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Rückenübungen des Monats

Sonnengruß - mehr ...

2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

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Herzgruppe Beiertheim Dynamische Balance Laufen (Video_42_Kempf_Web_NEW.swf)

Inhalt: Rhythmisierungsfähigkeit (spricht im Bewegungsrhythmus) Fähigkeit: Rhythmisierungsfähigkeit Baustein: Fachwissen

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Weiterbildung Rückenschullehrer UNI Darmstadt 2011 - Impressionen: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2011

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 05.03.2012 13.01.2012 - 19.03.2012 — Karlsruhe; Wieder im Programm! Pilates für den Rücken Praxisworkshop 3./4.03.2012 14.01.2012 - 04.03.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 16.-18.03. & 30.03.-1.04.12 in Köln schon 20 Anmeldungen - bald voll! 15.01.2012 - 20.03.2012 — Köln; Rückenschullehrer (KddR) Karlsruhe 20.-22.04. & 11.-13.05.2012 15.01.2012 - 01.05.2012 — Karlsruhe; Neu ab 2012! Rückengesundheit Kinder und Jugendliche 27.-29.04.2014 in Köln 15.01.2012 - 27.04.2012 — Köln; Nach tollen Start 2011 Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 5./6.05.2012 16.01.2012 - 05.05.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

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Yoga und degenerative Abnutzung in Hals- und Lendenwirbelsäule

Chin-Ming Jeng, Tzu-Chieh Cheng, Ching-Huei Kung and Hue-Chen Hsu. Yoga and disc degenerative disease in cervical and lumbar spine: an MR imaging-based case control study. European Spine Journal DOI: 10.1007/s00586-010-1547-y

Körperliche Konditionierungsprogramme bei Arbeitern mit Rückenschmerzen

Schaafsma F, Schonstein E, Whelan KM, Ulvestad E, Kenny DT, Verbeek JH. Physical conditioning programs for improving work outcomes in workers with back pain. Cochrane Database Syst Rev. 2010 Jan 20;(1):CD001822.

Unzureichende Muskelstabilisation der Lendenwirbelsäule ist asooziiert mit Rückenschmerzen

Hodges PW, Richardson CA. Inefficient Muscular Stabilization of the Lumbar Spine Associated With Low Back Pain: A Motor Control Evaluation of Transversus Abdominis. Spine 1996; 21(22):2640-2650.

Kraftzuwächse bei männlichen und weiblichen Krafttrainingsanfängern von bis zu 50%

Cureton KJ, Collins MA, Hill DW, Mcelhannon, FM. Muscle hypertrophy in men and women. Med. Sci. Sports. Exerc 1988; 20 (4): 338-344.

Kinesio-Taping mit und ohne Training bei Rückenschmerzen

Paoloni M, Bernetti A, Fratocchi G, Mangone M, Parrinello L, Del Pilar Cooper M, Sesto L, Di Sante L, Santilli V. Kinesio Taping applied to lumbar muscles influences clinical and electromyographic characteristics in chronic low back pain patients. Eur J Phys Rehabil Med. 2011 Mar 24. [Epub ahead of print]

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)