Fördern Sie ihre Schutzfaktoren!

Bewußt ernähren - so einfach gehts!

Ändern Sie ggf. Ihre Einstellung!

Die Wirbelsäule ist stark!

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Rückenübungen des Monats

Sonnengruß - mehr ...

2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

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Rückentraining Kräftigung Hüftstrecker (Video_68_Kempf_Web_NEW.swf)

Inhalt: Interaktion (fragt Muskeln ab) Fähigkeit: Eigenständigkeit fördern Baustein: Methodik

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Weiterbildung Rückenschullehrer UNI Darmstadt 2011 - Impressionen: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2011

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 05.03.2012 13.01.2012 - 19.03.2012 — Karlsruhe; Wieder im Programm! Pilates für den Rücken Praxisworkshop 3./4.03.2012 14.01.2012 - 04.03.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 16.-18.03. & 30.03.-1.04.12 in Köln schon 20 Anmeldungen - bald voll! 15.01.2012 - 20.03.2012 — Köln; Rückenschullehrer (KddR) Karlsruhe 20.-22.04. & 11.-13.05.2012 15.01.2012 - 01.05.2012 — Karlsruhe; Neu ab 2012! Rückengesundheit Kinder und Jugendliche 27.-29.04.2014 in Köln 15.01.2012 - 27.04.2012 — Köln; Nach tollen Start 2011 Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 5./6.05.2012 16.01.2012 - 05.05.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

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Zusammenhang zwischen Nackenschmerzen und Nackenposition, Armhaltung, Sitzdauer etc.

Ariëns GAM, van Mechelen W, Bongers PM, Bouter LM, van der Wal G. Physical risk factors for neck pain. Scand J Work Environ Health 2000;26(1):7-19.

Effektive und effiziente Informationswege

Baumann E, Möhring W. Effektive und effiziente Informationswege zur Prävention von Rückenschmerzen. Expertise im Auftrag der Bertelsmann Stiftung und der Akademie für Manuelle Medizin GmbH

Mentale Störungen bei Personenn mit chronischen Rücken- und Nackenschmerzen

Demyttenaere K, Bruffaerts R, Lee S, Posada-Villa J, Kovess V, Angermeyer MC, et al. Mental disorders among persons with chronic back or neck pain: results from the World Mental Health Surveys. Pain. 2007;129:332–342. doi: 10.1016/j.pain.2007.01.022

Muskelschwäche ein wichtiger Faktor für Rückenschmerzen bei Jugendlichen

Sjolie AN, Ljunggren AE. The Significance of High Lumbar Mobility and Low Lumbar Strength for Current and Future Low Back Pain In Adolescents. Spine 2001; 26(23):2629-2636.

Physische Kapazität, Beeinträchtigung und Lebensqualität bei Nackenschmerzen

Salo P. Assessing Physical Capacity, Disability, and Health-related Quality of Life in Neck Pain. Dissertation University Jyväsylä 2010

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)