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Das Nackenbuch - jetzt im Buchhandel!

Nachrichten: Lions Club-Veranstaltung „Rückengesundheit im betrieblichen Umfeld“ am 9. März 2012 in Ettlingen mit H-D. Kempf 02.02.2012; 6. Int. Hamburger Sport-Kongress wird noch attraktiver - HDK auf Sportkongress! 02.02.2012; Achtsamkeit, Funktionsfähigkeit und Katastraphosieren nach einem multidisziplinären Schmerzprogramm 01.02.2012; Bewegen sich Menschen mit Rückenschmerzen körperlich anders? 01.02.2012; Stabilisationstraining des Wirbelsäule - gutes klinisches Resultat nicht assoziiert mit verbesserter Muskelfunktion 01.02.2012; Weitere Nachrichten…

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Suchen Sie Entspannung - vermeiden Sie Dauerstress!

Eine "gute" Rumpfmuskulatur hat Vorteile.

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Sonnengruß - mehr ...

2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

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Anforderungen an die Person des Trainers, Übungsleiters oder Coaches in Gesundheitssportangeboten

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Weiterbildung Rückenschullehrer UNI Darmstadt 2011 - Impressionen: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2011

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 05.03.2012 13.01.2012 - 19.03.2012 — Karlsruhe; Wieder im Programm! Pilates für den Rücken Praxisworkshop 3./4.03.2012 14.01.2012 - 04.03.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 16.-18.03. & 30.03.-1.04.12 in Köln schon 20 Anmeldungen - bald voll! 15.01.2012 - 20.03.2012 — Köln; Rückenschullehrer (KddR) Karlsruhe 20.-22.04. & 11.-13.05.2012 15.01.2012 - 01.05.2012 — Karlsruhe; Neu ab 2012! Rückengesundheit Kinder und Jugendliche 27.-29.04.2014 in Köln 15.01.2012 - 27.04.2012 — Köln; Nach tollen Start 2011 Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 5./6.05.2012 16.01.2012 - 05.05.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

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Alle Muskeln sind zur Stabilisierung der Wirbelsäule wichtig

Cholewicki J, VanVliet JJt (2002) Relative contribution of trunk muscles to the stability of the lumbar spine during isometric exertions. Clin Biomech (Bristol, Avon) 17: 99–105.

Nacken- und Rückenschmerzen sind Beschwerden auch im extrem hohen Alter

Hartvigsen J, Christensen K. Pain in the back and neck are with us until the end: a nationwide interview-based survey of Danish 100-year-olds. Spine 2008; 33(8):909-913

Annäherung der Wirbelkörper ist stärker assoziiert mit Rückenschmerzen als Osteophyten

de Schepper EIT, Damen J, van Meurs JBJ, Ginai AZ, Popham M, Hofman A, Koes BW, Bierma-Zeinstra SM. The Association Between Lumbar Disc Degeneration and Low Back Pain: The Influence of Age, Gender, and Individual Radiographic Features. Spine. 35(5):531-536, March 1, 2010. doi: 10.1097/BRS.0b013e3181aa5b33

Diagnose und Behandlung von Rückenschmerzen

Chou R, Qaseem A, Snow V, et al. Diagnosis and treatment of low back pain: a joint clinical practice guideline from the American College of Physicians and the American Pain Society. Ann Intern Med. 2007;147:478-491. (last accessed 5 September 2008).

Vergleich von Yoga vs Stretching bei chronischen Rückenschmerzen

Sherman KJ, Cherkin DC, Cook AJ, Hawkes RJ, Deyo RA, Wellman R, Khalsa PS. Comparison of yoga versus stretching for chronic low back pain: protocol for the Yoga Exercise Self-care (YES) trial. Trials. 2010 Mar 31;11:36.

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)

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Suchen Sie Entspannung - vermeiden Sie Dauerstress!

Ernähren Sie sich bewußt!

Schärfen Sie Ihre Sinne!

Erleben Sie Bewegungsfreude!

Eine "gute" Rumpfmuskulatur hat Vorteile.

Anforderungen an die Person des Trainers, Übungsleiters oder Coaches in Gesundheitssportangeboten

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Alle Muskeln sind zur Stabilisierung der Wirbelsäule wichtig

Nacken- und Rückenschmerzen sind Beschwerden auch im extrem hohen Alter

Annäherung der Wirbelkörper ist stärker assoziiert mit Rückenschmerzen als Osteophyten

Diagnose und Behandlung von Rückenschmerzen

Vergleich von Yoga vs Stretching bei chronischen Rückenschmerzen