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Neues Rückenforum für Rückenschullehrer!

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Nachrichten: Weiterbildung Rückenschullehrer 20-22.04. und 11.-13.05.2012 in Karlsruhe 22.05.2012; Erwartung auf Schmerzlinderung reduziert den Schmerz 22.05.2012; Bewegungsangebote im Versorgungsalltag 22.05.2012; Yoga für den Rücken Fortbildung 5./6. Mai 2012 in Karlsruhe 07.05.2012; Bewegung und Sport bei Krebs !? 05.05.2012; Weitere Nachrichten…

Die aktuelle Rückenübung

Mobilisation vordere Körperfaszie ...

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2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

Sie sind hier: Startseite › Materialien für Rückenschullehrer › Aktuelle Studien zu Rückenschule, Rückengesundheit und Rückenschmerz › Erstbehandlung zur Prävention von Rückenschmerzen bei Erwachsenen

Erstbehandlung zur Prävention von Rückenschmerzen bei Erwachsenen

U.S. Preventive Services Task Force. Primary care interventions to prevent low back pain in adults: recommendation statement. Am Fam Physician. 2005;71:2337-2338

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http://www.aafp.org/afp/20050615/us.html

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Weiterbildung zum Rückenschullehrer Karlsruhe Mai 2012: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2012

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 11.06.2012 22.04.2012 - 29.06.2012 — Karlsruhe; Rückentraining - Praxisworkshop 16./17.06.2012 in Karlsruhe - schon 19 Anmeldungen 23.04.2012 - 17.06.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 29.06.-1.07. & 13.-15.07.12 in Köln - 13 Anmeldungen, noch Plätze 24.04.2012 - 01.07.2012 — Köln; Weiterbildung Rückenschullehrer Karlsruhe 6.-8. & 20.-22.07.2012 - schon 21 Anmeldungen 24.04.2012 - 06.07.2012 — Karlsruhe; Rückentraining in Troisdorf /Köln am 12./13.10.2012- schon10 Anmeldungen 24.04.2012 - 12.10.2012 — Köln Troisdorf; Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 15./16.09.2012 Troisdorf - schon 20 Anmeldungen 24.04.2012 - 19.09.2012 — Troisdorf / Köln; Neu! Aktuelle Trends: "Glück", Tanz und Rhythmus, Latin Fitness am 20./21.10.2012 24.04.2012 - 21.10.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

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Regelmäßiges Training (Laufen) könnte einen intensiven Effekt auf den Zellaufbau der Bandscheibe haben

Brisby H, Wei AQ, Molloy T, Chung SA, Murrell GA, Diwan AD. The effect of running exercise on intervertebral disc extracellular matrix production in a rat model. Spine (Phila Pa 1976). 2010 Jul 1;35(15):1429-36.

Physische Kapazität, Beeinträchtigung und Lebensqualität bei Nackenschmerzen

Salo P. Assessing Physical Capacity, Disability, and Health-related Quality of Life in Neck Pain. Dissertation University Jyväsylä 2010

Kosten von Rückenschmerzen in Deutschland

Wenig C, Schmidt C O, Kohlmann T, Schweikert B. Costs of back pain in Germany. EUR J PAIN 2008, PII: S1090-3801(08)00082-7, doi:10.1016/j.ejpain.2008.04.005

Erhöhtes Körperfett ist assoziiert mit höherer Schmerzintensität und Beeinträchtigung

Urquhart DM, Berry P, Wluka AE, Strauss BJ, Wang Y, Proietto J, Jones G, Dixon JB, Cicuttini FM. Increased Fat Mass Is Associated With High Levels Of Low Back Pain Intensity And Disability Spine 2011; 36(16):1320–1325 . doi: 10.1097/BRS.0b013e3181f9fb66

Förderung von körperlicher Aktivität brauchen persönliche Instruktion, kontinuierliche Unterstützung, moderate Intensität und keine große Anforderungen.

Hillsdon M, Thorogood M, Anstiss T, Morris J. Randomised controlled trials of physical activity promotion in free living populations: a review. Journal of Epidemiology and Community Health 1995; 49: 448-453.

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Das Standardwerk der Neuen Rückenschule

"Die neuen Standards" (Schmerzmedizin)