Eine "gute" Rumpfmuskulatur hat Vorteile.

Bewußt ernähren - so einfach gehts!

Fördern Sie ihre Schutzfaktoren!

Next item

Das Nackenbuch - jetzt im Buchhandel!

2011 - 25 Jahre Karlsruher Rückenschule - Interview

Sie sind hier: Startseite › Materialien für Rückenschullehrer › Aktuelle Studien zu Rückenschule, Rückengesundheit und Rückenschmerz › Zur Effektivität des Dehnens

Zur Effektivität des Dehnens

Wydra G, Glück S: Zur Effektivität des Dehnens. In: Cachay K, Halle A, Teubert H. (Red.): Sport ist Spitze - Nachwuchsleistungssport aktuell zwischen Computer und Power-Food". Aachen: Meyer & Meyer; 2004: 103-118

http://www.sportpaedagogik-sb.de/pdf/Effektivitaet.pdf

Artikelaktionen

Send this

Weiterbildung zum Rückenschullehrer Karlsruhe Mai 2012: prev pause next

Fort- und Weiterbildungen 2012

Mehr zum Programm und Anmeldung

Termine: Neue Rückentrainingskurse in Karlsruhe ab 11.06.2012 22.04.2012 - 29.06.2012 — Karlsruhe; Rückentraining - Praxisworkshop 16./17.06.2012 in Karlsruhe - schon 19 Anmeldungen 23.04.2012 - 17.06.2012 — Karlsruhe; Weiterbildung Rückenschullehrer 29.06.-1.07. & 13.-15.07.12 in Köln - 13 Anmeldungen, noch Plätze 24.04.2012 - 01.07.2012 — Köln; Weiterbildung Rückenschullehrer Karlsruhe 6.-8. & 20.-22.07.2012 - schon 21 Anmeldungen 24.04.2012 - 06.07.2012 — Karlsruhe; Rückentraining in Troisdorf /Köln am 12./13.10.2012- schon10 Anmeldungen 24.04.2012 - 12.10.2012 — Köln Troisdorf; Yoga für den Rücken - Praxisworkshop 15./16.09.2012 Troisdorf - schon 20 Anmeldungen 24.04.2012 - 19.09.2012 — Troisdorf / Köln; Neu! Aktuelle Trends: "Glück", Tanz und Rhythmus, Latin Fitness am 20./21.10.2012 24.04.2012 - 21.10.2012 — Karlsruhe; Kommende Termine…

Previous item

Leitfäden stimmen in den wesentlichen Empfehlungen für akute und chronische Rückenschmerzen weitgehend überein

Koes BW, van Tulder M, Lin CW, Macedo LG, McAuley J, Maher C. An updated overview of clinical guidelines for the management of non-specific low back pain in primary care. Eur Spine J. 2010 Jul 3. [Epub ahead of print]

Sagittale LWS-Position während Stehen, gehen und Laufen

Levine D; Colston MA; Whittle MW; Pharo EC; Marcellin-Little DJ. Sagittal lumbar spine position during standing, walking, and running at various gradients. Athl Train. 2007; 42(1):29-34

Übersicht arbeitsbezogene muskuloskelettale Erkrankungen

Ochsmann E. Overview of work-related musculoskeletal disorders structured according to affected areas of the body and diagnoses, and their prevalence in various fields of activity/occupational groups. Institut für Arbeitsmedizin und Sozialmedizin, Medizinische Fakultät, RWTH Aachen 2009

Passiv-statische Dehnmethode mit Anspannung und Antagonistenkontraktion trotz höchster EMG-Ableitung am wirkungsvollsten

Osternig LR, Robertson R, Troxel R, Hansen P. Muscle activation during proprioceptive neuromuscular facilitaion (PNF) stretching techniques. American journal of physical therapy. 1987; 66: 298-307.