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Schmerzmanagement

- Praxisworkshop für Rückenschullehrer, Bewegungsfachleute, Ärzte und Psychologen (15 UE)

Inhalt:


Schmerzen verbinden zwei Dinge: Zum einen sind sie unangenehm, zum anderen intensiv. Beides ist funktional und evolutionär sinnvoll. Beides führt jedoch auch dazu, dass ein andauerndes Schmerzerleben körperlich und emotional belastend wirkt. Da besonders Rückenschmerzen ein andauerndes Schmerzerleben beinhalten können, soll in diesem Workshop das Phänomen Schmerz bzw. Schmerzchronifizierung im Mittelpunkt stehen.
Dabei werden insbesondere folgende Fragen thematisiert:
– Wann ist Schmerz funktional und wann wird er chronisch?
– Wie und warum kommt es bei einigen Patienten zu einer Chronifizierung?
– Wie sehen Menschen mit chronischen Schmerzen die Welt?
– Was sind Faktoren, die das Schmerzerleben positiv oder negativ beeinflussen?
Der Fokus des Workshops liegt auf praktischen Übungen wie beispielsweise
– Umgang mit Menschen mit chronischen Schmerzen: Was tun, wenn nichts hilft?
– Übungen der psychologischen Schmerzbewältigung wie Wahrnehmungs-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
– Übungen zur kognitiven Umstrukturierung
– Genusstraining
– „Tricks“, um Therapieerfolge zu provozieren und ins Bewusstsein zu rücken

Referentin: Dr. Peggy Sparenberg
Dr. Peggy Sparenberg hat Psychologie studiert und arbeitet seit 2011 freiberuflich als Referentin und Seminarleiterin für psychologische Fragestellungen wie Gesundheit, Stress, Entspannung und Schmerzbewältigung. Dabei bilden ihre Schwerpunkte sowohl die Prävention bei gesunden Menschen als auch die Rehabilitation von orthopädischen (Schmerz)Patienten. Die Philosophie ihrer Arbeit ist, dass sich die Leistungsfähigkeit am besten mit einer gesunden Balance zwischen Aktion und Regeneration erhalten bzw. wiederherstellen lässt. Diese Philosophie wird sich auch in den praktischen Übungen des Workshops wiederfinden.

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